五行蔬菜湯 青木瓜水梨清燉養生 (私房菜#137)

天天好味

張政師傅

防疫料理吃出防護力,五行蔬菜湯的做法不難,今天的食譜是湯料理五行蔬菜湯,超簡單的做法快來一起DIY五行蔬菜湯!
五行蔬菜湯料理食譜圖:http://bit.ly/五行蔬菜湯
五行蔬菜湯示範老師:張政師傅

五行蔬菜湯食材:
高麗菜 150g
番茄 50g
青木瓜 100g
紅蘿蔔 50g
水梨 30g
荸薺 4粒
綠豆芽 30g
香菇 5朵

【調味料】
鹽 1匙
胡椒粉 1匙
香油 適量

五行蔬菜湯的做法:
1. 備料-青木瓜去籽切塊、高麗菜洗淨切段、紅蘿蔔及水梨削皮切塊、番茄及香菇切塊
2. 鍋內倒入所有食材,加水2500cc,用中小火煮五行蔬菜湯約30分鐘
3. 最後加入調味料攪拌即完成五行蔬菜湯
4. 享用五行蔬菜湯

Tip:
1. 如果想要改用電鍋完成五行蔬菜湯,步驟2倒入所有材料後,直接放入電鍋蒸,外鍋一杯水

推薦家常菜料理食譜:
《涼拌青木瓜絲》https://youtu.be/3V6ai_XgHrk
《高麗菜鹹派》https://youtu.be/r2FspewN3I8
《南瓜堅果沙拉》https://youtu.be/3FIfUGSH07k
《白菜麵疙瘩》https://youtu.be/AmNoP8xI3k8

#天天好味 #蔬菜湯 #五行蔬菜湯 #減肥蔬菜湯 #湯品料理食譜 #超簡單的做法

材料五行蔬菜湯

材料
  • 高麗菜150g
  • 番茄50g
  • 青木瓜100g
  • 紅蘿蔔50g
  • 水梨30g
  • 荸薺4粒
  • 綠豆芽30g
  • 香菇5朵
調味料
  • 1匙
  • 胡椒粉1匙
  • 香油適量

料理步驟4 STEP

  1. STEP1

    備料-青木瓜去籽切塊、高麗菜洗淨切段、紅蘿蔔及水梨削皮切塊、番茄及香菇切塊

  2. STEP2

    鍋內倒入所有食材,加水2500cc,用中小火煮五行蔬菜湯約30分鐘

  3. STEP3

    最後加入調味料攪拌即完成五行蔬菜湯

  4. STEP4

    享用五行蔬菜湯

小提醒1點

  • - 如果想要改用電鍋完成五行蔬菜湯,步驟2倒入所有材料後,直接放入電鍋蒸,外鍋一杯水

食譜圖五行蔬菜湯

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